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Você busca ter cabelos mais fortes e brilhantes? As vitaminas desempenham um papel crucial na saúde capilar. Entre elas, destaque-se a ácido fólico, que contribui para o crescimento saudável dos fios e previne a quebra. A vitamina D também é essencial para fortalecer as raízes e promover a circulação sanguínea no couro cabeludo, vital pa